{"id":2375,"date":"2024-07-23T14:21:39","date_gmt":"2024-07-23T11:21:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.justfood.pro\/blog\/?p=2375"},"modified":"2024-07-23T14:45:01","modified_gmt":"2024-07-23T11:45:01","slug":"mikroplastik-v-pishche-otkuda-beretsya","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.justfood.pro\/blog\/mikroplastik-v-pishche-otkuda-beretsya","title":{"rendered":"\u041c\u0438\u043a\u0440\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a \u0432 \u043f\u0438\u0449\u0435: \u043e\u0442\u043a\u0443\u0434\u0430 \u0431\u0435\u0440\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u0447\u0435\u043c \u043e\u043f\u0430\u0441\u0435\u043d \u0434\u043b\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430"},"content":{"rendered":"<figure id=\"attachment_2380\" aria-describedby=\"caption-attachment-2380\" style=\"width: 1000px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-2380\" src=\"https:\/\/www.justfood.pro\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/23442.jpg\" alt=\"\u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\" width=\"1000\" height=\"563\" srcset=\"https:\/\/www.justfood.pro\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/23442.jpg 1000w, https:\/\/www.justfood.pro\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/23442-340x191.jpg 340w, https:\/\/www.justfood.pro\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/23442-768x432.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-2380\" class=\"wp-caption-text\"><a target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/ru.freepik.com\/free-photo\/sack-sorted-multicoloured-shredded-plastic-garbage-waste-recycling-factory_59152116.htm#fromView=search&amp;page=1&amp;position=46&amp;uuid=28795663-5a3e-4c57-8f35-dbefb7a64053\"  >\u0418\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442 frimufilms \u043d\u0430 Freepik<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<p>\u041c\u0438\u043a\u0440\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a \u0441\u0442\u0430\u043b \u043d\u0435\u043e\u0442\u044a\u0435\u043c\u043b\u0435\u043c\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u2014 \u043e\u043d \u0432\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u0435, \u043e\u0441\u0435\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u0432\u043e\u0434\u0435 \u0438 \u0442\u0430\u043a \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0435. \u041a\u0440\u043e\u0445\u043e\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0446\u044b \u0434\u043e 5 \u043c\u0438\u043b\u043b\u0438\u043c\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0443 \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u2014 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u043a\u0430, \u0431\u044b\u0442\u043e\u0432\u0430\u044f \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430, \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u043e\u0431\u0438\u043b\u0438, \u0438, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u0442\u0430\u0440\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 (\u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u0439\u043d\u0435\u0440\u044b, \u0431\u0443\u0442\u044b\u043b\u043a\u0438 \u0438\u0437 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430). \u041a\u0440\u0443\u043f\u0438\u043d\u043a\u0438 \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0432\u0441\u044e\u0434\u0443: \u043e\u0442 \u0430\u0440\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043b\u044c\u0434\u043e\u0432 \u0434\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430. \u0412\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0438 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u043c, \u043d\u043e \u0443\u0436\u0435 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0443\u0447\u0435\u043d\u044b\u0435 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e.<\/p>\n<p>\u0412 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 \u043c\u044b \u0440\u0430\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0441\u044f \u2014 \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a, \u043a\u0430\u043a \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u043d \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0435 \u0438 \u0447\u0442\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0442\u044c \u043f\u0430\u0433\u0443\u0431\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-transparent ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\"><p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">\u0421\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438<\/p>\n<\/div><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.justfood.pro\/blog\/mikroplastik-v-pishche-otkuda-beretsya\/#%D0%A7%D1%82%D0%BE_%D1%82%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%B5_%D0%BC%D0%B8%D0%BA%D1%80%D0%BE%D0%BF%D0%BB%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%BA\" >\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.justfood.pro\/blog\/mikroplastik-v-pishche-otkuda-beretsya\/#%D0%9F%D0%B5%D1%80%D0%B2%D0%B8%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D0%BC%D0%B8%D0%BA%D1%80%D0%BE%D0%BF%D0%BB%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%BA\" >\u041f\u0435\u0440\u0432\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.justfood.pro\/blog\/mikroplastik-v-pishche-otkuda-beretsya\/#%D0%92%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D0%BC%D0%B8%D0%BA%D1%80%D0%BE%D0%BF%D0%BB%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%BA\" >\u0412\u0442\u043e\u0440\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.justfood.pro\/blog\/mikroplastik-v-pishche-otkuda-beretsya\/#%D0%9A%D0%B0%D0%BA_%D0%BC%D0%B8%D0%BA%D1%80%D0%BE%D0%BF%D0%BB%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%BA_%D0%BF%D0%BE%D0%BF%D0%B0%D0%B4%D0%B0%D0%B5%D1%82_%D0%B2_%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B4%D1%83%D0%BA%D1%82%D1%8B\" >\u041a\u0430\u043a \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a \u043f\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.justfood.pro\/blog\/mikroplastik-v-pishche-otkuda-beretsya\/#%D0%92_%D0%BF%D0%B8%D1%89%D1%83\" >\u0412 \u043f\u0438\u0449\u0443<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.justfood.pro\/blog\/mikroplastik-v-pishche-otkuda-beretsya\/#%D0%A7%D0%B5%D0%BC_%D0%BE%D0%BF%D0%B0%D1%81%D0%B5%D0%BD_%D0%BC%D0%B8%D0%BA%D1%80%D0%BE%D0%BF%D0%BB%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%BA\" >\u0427\u0435\u043c \u043e\u043f\u0430\u0441\u0435\u043d \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.justfood.pro\/blog\/mikroplastik-v-pishche-otkuda-beretsya\/#%D0%A2%D0%BE%D0%BA%D1%81%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B5_%D1%8D%D1%84%D1%84%D0%B5%D0%BA%D1%82%D1%8B\" >\u0422\u043e\u043a\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u044b<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.justfood.pro\/blog\/mikroplastik-v-pishche-otkuda-beretsya\/#%D0%92%D0%BE%D1%81%D0%BF%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B5_%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%86%D0%B5%D1%81%D1%81%D1%8B\" >\u0412\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.justfood.pro\/blog\/mikroplastik-v-pishche-otkuda-beretsya\/#%D0%92%D0%BB%D0%B8%D1%8F%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D0%BD%D0%B0_%D0%BC%D0%B8%D0%BA%D1%80%D0%BE%D0%B1%D0%B8%D0%BE%D0%BC\" >\u0412\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u043c<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/www.justfood.pro\/blog\/mikroplastik-v-pishche-otkuda-beretsya\/#%D0%91%D0%B8%D0%BE%D0%BC%D0%B0%D0%B3%D0%BD%D0%B8%D1%84%D0%B8%D0%BA%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8F\" >\u0411\u0438\u043e\u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/www.justfood.pro\/blog\/mikroplastik-v-pishche-otkuda-beretsya\/#%D0%A0%D0%B8%D1%81%D0%BA%D0%B8_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%B4%D0%B5%D1%82%D0%B5%D0%B9_%D0%B8_%D0%B1%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8B%D1%85_%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D1%89%D0%B8%D0%BD\" >\u0420\u0438\u0441\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/www.justfood.pro\/blog\/mikroplastik-v-pishche-otkuda-beretsya\/#%D0%92%D0%B5%D1%80%D0%BE%D1%8F%D1%82%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C_%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B8%D1%8F_%D0%B8%D0%BD%D1%81%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%82%D0%B0\" >\u0412\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/www.justfood.pro\/blog\/mikroplastik-v-pishche-otkuda-beretsya\/#%D0%92%D0%B8%D0%B4%D1%8B_%D0%BF%D0%BB%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B0_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D1%82%D0%B0%D1%80%D1%8B\" >\u0412\u0438\u0434\u044b \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0430\u0440\u044b<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/www.justfood.pro\/blog\/mikroplastik-v-pishche-otkuda-beretsya\/#%D0%9A%D0%B0%D0%BA_%D0%B7%D0%B0%D1%89%D0%B8%D1%82%D0%B8%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F\" >\u041a\u0430\u043a \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/www.justfood.pro\/blog\/mikroplastik-v-pishche-otkuda-beretsya\/#%D0%9E%D0%B3%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%87%D0%B8%D1%82%D1%8C_%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B4%D1%83%D0%BA%D1%82%D1%8B_%D1%81_%D0%B2%D1%8B%D1%81%D0%BE%D0%BA%D0%BE%D0%B9_%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%BF%D0%B5%D0%BD%D1%8C%D1%8E_%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D1%82%D0%BA%D0%B8\" >\u041e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0441 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u044c\u044e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/www.justfood.pro\/blog\/mikroplastik-v-pishche-otkuda-beretsya\/#%D0%92%D1%8B%D0%B1%D0%B8%D1%80%D0%B0%D1%82%D1%8C_%D1%8D%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D1%87%D0%BD%D1%83%D1%8E_%D1%83%D0%BF%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D1%83\" >\u0412\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u044d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u0443\u044e \u0443\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043a\u0443<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/www.justfood.pro\/blog\/mikroplastik-v-pishche-otkuda-beretsya\/#%D0%98%D1%82%D0%BE%D0%B3%D0%B8\" >\u0418\u0442\u043e\u0433\u0438<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A7%D1%82%D0%BE_%D1%82%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%B5_%D0%BC%D0%B8%D0%BA%D1%80%D0%BE%D0%BF%D0%BB%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%BA\"><\/span>\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<figure id=\"attachment_2381\" aria-describedby=\"caption-attachment-2381\" style=\"width: 640px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-2381\" src=\"https:\/\/www.justfood.pro\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/flyd-NXyXNl5LTqM-unsplash.jpg\" alt=\"\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\" width=\"640\" height=\"427\" srcset=\"https:\/\/www.justfood.pro\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/flyd-NXyXNl5LTqM-unsplash.jpg 640w, https:\/\/www.justfood.pro\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/flyd-NXyXNl5LTqM-unsplash-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-2381\" class=\"wp-caption-text\">\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a <a target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/unsplash.com\/photos\/white-red-yellow-and-blue-plastic-straw-lot-NXyXNl5LTqM\"  >https:\/\/unsplash.com<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<div class=\"mceTemp\"><\/div>\n<p>\u041c\u0438\u043a\u0440\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0438 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430, \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 5 \u043c\u0438\u043b\u043b\u0438\u043c\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432. \u042d\u0442\u043e \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0430\u0434\u0430 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0445 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 (\u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u0439\u043d\u0435\u0440\u044b, \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u043e\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0448\u0438\u043d\u044b, \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0438\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u044f) \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438.<\/p>\n<p>\u0412\u0441\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0446\u044b \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0434\u0432\u0435 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u2014 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9F%D0%B5%D1%80%D0%B2%D0%B8%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D0%BC%D0%B8%D0%BA%D1%80%D0%BE%D0%BF%D0%BB%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%BA\"><\/span>\u041f\u0435\u0440\u0432\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>\u042d\u0442\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0446\u044b \u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u0430\u0445 \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u0445 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0432 \u0437\u0443\u0431\u043d\u0443\u044e \u043f\u0430\u0441\u0442\u0443, \u0431\u044b\u0442\u043e\u0432\u0443\u044e \u0445\u0438\u043c\u0438\u044e \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u043a\u0443. \u0418\u0445 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0430\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u0432\u0430, \u044d\u043c\u0443\u043b\u044c\u0433\u0430\u0442\u043e\u0440\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0437\u0430\u0442\u043e\u0440\u0430.<\/p>\n<figure id=\"attachment_2382\" aria-describedby=\"caption-attachment-2382\" style=\"width: 640px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-2382 size-full\" src=\"https:\/\/www.justfood.pro\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/naja-bertolt-jensen-FxnqdmKBJps-unsplash.jpg\" alt=\"\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a https:\/\/unsplash.com\/\" width=\"640\" height=\"480\" srcset=\"https:\/\/www.justfood.pro\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/naja-bertolt-jensen-FxnqdmKBJps-unsplash.jpg 640w, https:\/\/www.justfood.pro\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/naja-bertolt-jensen-FxnqdmKBJps-unsplash-267x200.jpg 267w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-2382\" class=\"wp-caption-text\">\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a <a target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/unsplash.com\/photos\/a-group-of-garbage-floating-in-the-ocean-FxnqdmKBJps\"  >https:\/\/unsplash.com\/<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%92%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D0%BC%D0%B8%D0%BA%D1%80%D0%BE%D0%BF%D0%BB%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%BA\"><\/span>\u0412\u0442\u043e\u0440\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0446\u044b \u2014 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0430\u0434\u0430 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u044b \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0441\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u043f\u0430\u043a\u0435\u0442\u044b, \u0431\u0443\u0442\u044b\u043b\u043a\u0438 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0438\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u044f, \u043f\u043e\u0434 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c \u0442\u0435\u043f\u043b\u0430, \u0443\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u0444\u0438\u043e\u043b\u0435\u0442\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043e\u043a \u043e\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043c\u0435\u043b\u043a\u0438\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0446\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e \u043e\u0441\u0435\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u043f\u043e\u0447\u0432\u0435, \u0432\u043e\u0434\u0435, \u0440\u0430\u0437\u043b\u0435\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u0443.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9A%D0%B0%D0%BA_%D0%BC%D0%B8%D0%BA%D1%80%D0%BE%D0%BF%D0%BB%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%BA_%D0%BF%D0%BE%D0%BF%D0%B0%D0%B4%D0%B0%D0%B5%D1%82_%D0%B2_%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B4%D1%83%D0%BA%D1%82%D1%8B\"><\/span>\u041a\u0430\u043a \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a \u043f\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>\u041f\u0443\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b \u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b. \u0427\u0430\u0441\u0442\u0438\u0446\u044b \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043f\u0438\u0449\u0443 \u0438 \u0432\u043e\u0434\u0443 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0443\u044e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0443, \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b \u0438 \u0443\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043a\u0443.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%92_%D0%BF%D0%B8%D1%89%D1%83\"><\/span>\u0412 \u043f\u0438\u0449\u0443<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>\u041c\u0438\u043a\u0440\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e\u0432\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0440\u044b\u0431\u0435, \u043c\u043e\u043b\u043b\u044e\u0441\u043a\u0430\u0445, \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0433\u043b\u043e\u0449\u0430\u044e\u0442 \u0435\u0433\u043e \u0438\u0437 \u0437\u0430\u0433\u0440\u044f\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u044b. \u0427\u0430\u0441\u0442\u0438\u0446\u044b \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043f\u0438\u0449\u0443 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043f\u043e\u0447\u0432\u0443 \u0438 \u0432\u043e\u0434\u0443, \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u043c\u0443\u044e \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u0438\u0432\u0430. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445 \u0438 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0430\u0445, \u0432\u044b\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0433\u0440\u044f\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0435\u043c\u043b\u044f\u0445.<\/p>\n<p>\u041d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u043c \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043f\u0440\u043e \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432\u0443\u044e \u0442\u0430\u0440\u0443 \u2014 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u0439\u043d\u0435\u0440\u044b, \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u043c\u044b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432. \u041e\u043d\u0438 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043f\u0438\u0449\u0443 \u0438 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u043f\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u043d\u0430\u0448 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c.<\/p>\n<figure id=\"attachment_2383\" aria-describedby=\"caption-attachment-2383\" style=\"width: 640px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-2383 size-full\" src=\"https:\/\/www.justfood.pro\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/kelly-sikkema-aVf9CI1kZ0s-unsplash.jpg\" alt=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0438\" width=\"640\" height=\"427\" srcset=\"https:\/\/www.justfood.pro\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/kelly-sikkema-aVf9CI1kZ0s-unsplash.jpg 640w, https:\/\/www.justfood.pro\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/kelly-sikkema-aVf9CI1kZ0s-unsplash-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-2383\" class=\"wp-caption-text\">\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a <a target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/unsplash.com\/photos\/person-holding-white-disposable-cup-aVf9CI1kZ0s\"  >https:\/\/unsplash.com\/<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<p>\u0412 \u0432\u043e\u0434\u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0431\u0443\u0442\u0438\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u0435 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u043e \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d. \u0412\u043e\u0434\u0430 \u0438\u0437 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0431\u0443\u0442\u044b\u043b\u043a\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0440\u0430\u0437\u044b \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430, \u0447\u0435\u043c \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043e\u043a \u0438\u0437 \u0441\u0442\u0435\u043a\u043b\u044f\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0430\u0440\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0432\u043e\u0434\u0430 \u0438\u0437-\u043f\u043e\u0434 \u043a\u0440\u0430\u043d\u0430, \u043f\u0440\u043e\u0448\u0435\u0434\u0448\u0430\u044f \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0444\u0438\u043b\u044c\u0442\u0440.<\/p>\n<p>\u041c\u0438\u043a\u0440\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438\u0437 \u0447\u0430\u0439\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0430\u043a\u0435\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432, \u0434\u043b\u044f \u0441\u043a\u043b\u0435\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0438\u043c\u0435\u0440\u044b. \u041d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u0438 \u043f\u0440\u043e \u00ab\u043c\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435\u00bb \u043a\u043e\u0444\u0435\u0439\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0447\u0438\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0431\u0443\u043c\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434. \u0410 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435, \u043f\u043e\u0434 \u0431\u0443\u043c\u0430\u0436\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0431\u0435\u0440\u0442\u043a\u043e\u0439, \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0436\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0439 \u0438\u0437 \u043f\u043e\u043b\u0438\u043c\u0435\u0440\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0435 \u0441 \u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a.<\/p>\n<p>\u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0441 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0431\u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043e\u043f\u0430\u0441\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e \u043f\u043e\u0432\u043e\u0434\u0443 \u0435\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A7%D0%B5%D0%BC_%D0%BE%D0%BF%D0%B0%D1%81%D0%B5%D0%BD_%D0%BC%D0%B8%D0%BA%D1%80%D0%BE%D0%BF%D0%BB%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%BA\"><\/span>\u0427\u0435\u043c \u043e\u043f\u0430\u0441\u0435\u043d \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<figure id=\"attachment_2384\" aria-describedby=\"caption-attachment-2384\" style=\"width: 640px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-2384\" src=\"https:\/\/www.justfood.pro\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/image6-1.png\" alt=\"\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a https:\/\/unsplash.com\/\" width=\"640\" height=\"398\" srcset=\"https:\/\/www.justfood.pro\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/image6-1.png 1833w, https:\/\/www.justfood.pro\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/image6-1-322x200.png 322w, https:\/\/www.justfood.pro\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/image6-1-1024x637.png 1024w, https:\/\/www.justfood.pro\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/image6-1-768x478.png 768w, https:\/\/www.justfood.pro\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/image6-1-1536x955.png 1536w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-2384\" class=\"wp-caption-text\">\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a <a target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/unsplash.com\/photos\/person-holding-yellow-and-white-pen-ZBstHWt9vLc\"  >https:\/\/unsplash.com\/<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u041c\u0438\u043a\u0440\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u0443\u044e \u0443\u0433\u0440\u043e\u0437\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0438 \u044d\u043a\u043e\u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c. \u0418\u0437-\u0437\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u0430 \u043e\u043d \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0446\u0435\u043f\u043e\u0447\u043a\u0438, \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044f \u0441 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u043c\u0435\u043b\u043a\u0438\u0445 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u043e\u0432 \u0438 \u0437\u0430\u043a\u0430\u043d\u0447\u0438\u0432\u0430\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u043e\u043c. \u041e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u0435\u0433\u043e \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438, \u043d\u043e \u0438 \u0432 \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A2%D0%BE%D0%BA%D1%81%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B5_%D1%8D%D1%84%D1%84%D0%B5%D0%BA%D1%82%D1%8B\"><\/span>\u0422\u043e\u043a\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u044b<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>\u041c\u0438\u043a\u0440\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0431\u0438\u0441\u0444\u0435\u043d\u043e\u043b \u0410 (BPA), \u0444\u0442\u0430\u043b\u0430\u0442\u044b \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0445\u043b\u043e\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0431\u0438\u0444\u0435\u043d\u0438\u043b\u044b (PCB). \u042d\u0442\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u044d\u043d\u0434\u043e\u043a\u0440\u0438\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0432\u043b\u0438\u044f\u044f \u043d\u0430 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443, \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044e \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044f \u0440\u0430\u043a. \u0425\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438, \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u043c\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430, \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u043d\u0430\u043a\u0430\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0443.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%92%D0%BE%D1%81%D0%BF%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B5_%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%86%D0%B5%D1%81%D1%81%D1%8B\"><\/span>\u0412\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>\u041f\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430\u044f \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438. \u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0446\u044b \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u044b \u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0438 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438, \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044f \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f. \u042d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044f \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0438 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%92%D0%BB%D0%B8%D1%8F%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D0%BD%D0%B0_%D0%BC%D0%B8%D0%BA%D1%80%D0%BE%D0%B1%D0%B8%D0%BE%D0%BC\"><\/span>\u0412\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u043c<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>\u041c\u0438\u043a\u0440\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u043c \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0438\u0433\u0440\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u0443\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c \u0432 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u0438 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f. \u041d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044e \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430, \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044e \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430 \u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u0439 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044e \u0430\u0443\u0442\u043e\u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u0442\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043f\u0438\u0449\u0438 \u0438 \u0443\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%91%D0%B8%D0%BE%D0%BC%D0%B0%D0%B3%D0%BD%D0%B8%D1%84%D0%B8%D0%BA%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8F\"><\/span>\u0411\u0438\u043e\u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>\u041c\u0438\u043a\u0440\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0430\u043a\u0430\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0431\u0438\u043e\u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044e. \u042d\u0442\u043e \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e \u043c\u0435\u0440\u0435 \u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0446\u0435\u043f\u043e\u0447\u043a\u0435, \u043e\u0442 \u043f\u043b\u0430\u043d\u043a\u0442\u043e\u043d\u0430 \u043a \u0440\u044b\u0431\u0435, \u0430 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u043a \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443. \u0412\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0435 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0438 \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u043c \u0441\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\u043c, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044f \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u043e\u0432 \u0438 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0435\u0439.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A0%D0%B8%D1%81%D0%BA%D0%B8_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%B4%D0%B5%D1%82%D0%B5%D0%B9_%D0%B8_%D0%B1%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8B%D1%85_%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D1%89%D0%B8%D0%BD\"><\/span>\u0420\u0438\u0441\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>\u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0443\u044f\u0437\u0432\u0438\u043c\u044b \u043a \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044e \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0434\u0435\u0442\u0438 \u0438 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b. \u0420\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043d \u043a \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043a \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f\u043c \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430. \u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u044c \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043f\u043b\u0430\u0446\u0435\u043d\u0442\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0438\u0441\u043a \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043f\u043b\u043e\u0434.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%92%D0%B5%D1%80%D0%BE%D1%8F%D1%82%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C_%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B8%D1%8F_%D0%B8%D0%BD%D1%81%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%82%D0%B0\"><\/span>\u0412\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>\u041d\u0435\u0434\u0430\u0432\u043d\u0435\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u044b\u044f\u0432\u0438\u043b\u043e \u0435\u0449\u0435 \u043e\u0434\u043d\u0443 \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u0443\u044e \u0443\u0433\u0440\u043e\u0437\u0443, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u0441 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435. \u0423\u0447\u0435\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0438\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0442\u044c \u0440\u0438\u0441\u043a \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430. \u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0446\u044b \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u043e\u043a, \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0430\u0445 \u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0442\u044c \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0442\u0440\u043e\u043c\u0431\u043e\u0432. \u042d\u0442\u043e, \u0432 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043a \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044e \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430. \u0414\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u044b \u043f\u043e\u0434\u0447\u0435\u0440\u043a\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0442\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044f \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0432 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0438\u0441\u043a \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439.<\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c, \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u043d\u044e\u044e \u0443\u0433\u0440\u043e\u0437\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f, \u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043c\u0435\u0440\u044b \u0434\u043b\u044f \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%92%D0%B8%D0%B4%D1%8B_%D0%BF%D0%BB%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B0_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D1%82%D0%B0%D1%80%D1%8B\"><\/span>\u0412\u0438\u0434\u044b \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0430\u0440\u044b<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<figure id=\"attachment_2385\" aria-describedby=\"caption-attachment-2385\" style=\"width: 700px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-2385\" src=\"https:\/\/www.justfood.pro\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/image2-1.png\" alt=\"\u0412\u0438\u0434\u044b \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0430\u0440\u044b\" width=\"700\" height=\"394\" srcset=\"https:\/\/www.justfood.pro\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/image2-1.png 1060w, https:\/\/www.justfood.pro\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/image2-1-340x191.png 340w, https:\/\/www.justfood.pro\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/image2-1-1024x576.png 1024w, https:\/\/www.justfood.pro\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/image2-1-768x432.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-2385\" class=\"wp-caption-text\"><a target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/ru.freepik.com\/free-photo\/composition-non-eco-friendly-plastic-elements_12558970.htm#fromView=search&amp;page=1&amp;position=23&amp;uuid=4db65041-73d6-4e35-aaf4-b4108f64e227\"  >\u0418\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442 freepik<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<p>\u0420\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0434\u044b \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0442\u0430\u0440\u044b \u0438 \u0443\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043a\u0438. \u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0412\u043e\u0442 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0434\u044b \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430, \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u043c\u044b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0439:<\/p>\n<ol>\n<li>\u041f\u043e\u043b\u0438\u044d\u0442\u0438\u043b\u0435\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0444\u0442\u0430\u043b\u0430\u0442 (\u041f\u042d\u0422)<\/li>\n<\/ol>\n<ul>\n<li>\u041b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439, \u043f\u0440\u043e\u0437\u0440\u0430\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b.<\/li>\n<li>\u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f \u0431\u0443\u0442\u044b\u043b\u043e\u043a \u0441 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438, \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u0439\u043d\u0435\u0440\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u0443\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043a\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<ol>\n<li>\u041f\u043e\u043b\u0438\u044d\u0442\u0438\u043b\u0435\u043d \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 (HDPE)<\/li>\n<\/ol>\n<ul>\n<li>\u0411\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0436\u0435\u0441\u0442\u043a\u0438\u0439 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439, \u0447\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u0438\u044d\u0442\u0438\u043b\u0435\u043d \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/li>\n<li>\u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0431\u0443\u0442\u044b\u043b\u043e\u043a, \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u0439\u043d\u0435\u0440\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0431\u044b\u0442\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0445\u0438\u043c\u0438\u0438 \u0438 \u0438\u0433\u0440\u0443\u0448\u0435\u043a.<\/li>\n<\/ul>\n<ol>\n<li>\u041f\u043e\u043b\u0438\u0432\u0438\u043d\u0438\u043b\u0445\u043b\u043e\u0440\u0438\u0434 (\u041f\u0412\u0425)<\/li>\n<\/ol>\n<ul>\n<li>\u0413\u0438\u0431\u043a\u0438\u0439 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0437\u0440\u0430\u0447\u043d\u044b\u0439, \u043d\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0436\u0435\u0441\u0442\u043a\u0438\u043c \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a.<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0443\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043a\u0438, \u0431\u0443\u0442\u044b\u043b\u043e\u043a \u0434\u043b\u044f \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0438 \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441\u0430, \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0430\u0440\u044b.<\/li>\n<\/ul>\n<ol>\n<li>\u041f\u043e\u043b\u0438\u044d\u0442\u0438\u043b\u0435\u043d \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 (LDPE)<\/li>\n<\/ol>\n<ul>\n<li>\u0413\u0438\u0431\u043a\u0438\u0439 \u0438 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b.<\/li>\n<li>\u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f \u043f\u043b\u0435\u043d\u043e\u043a, \u043f\u0430\u043a\u0435\u0442\u043e\u0432, \u0443\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u043e\u0432 \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u0439\u043d\u0435\u0440\u043e\u0432.<\/li>\n<\/ul>\n<ol>\n<li>\u041f\u043e\u043b\u0438\u043f\u0440\u043e\u043f\u0438\u043b\u0435\u043d (PP)<\/li>\n<\/ol>\n<ul>\n<li>\u0422\u0435\u0440\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0438\u0439 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a.<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u0439\u043d\u0435\u0440\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0438\u0449\u0438, \u043a\u0440\u044b\u0448\u0435\u043a, \u0442\u0440\u0443\u0431 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0438\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u0439, \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<ol>\n<li>\u041f\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0440\u043e\u043b (PS)<\/li>\n<\/ol>\n<ul>\n<li>\u041b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439 \u0438 \u0436\u0435\u0441\u0442\u043a\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b.<\/li>\n<li>\u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0441\u0443\u0434\u044b, \u0443\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u044f\u0438\u0446, \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u0439\u043d\u0435\u0440\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u0443\u0442\u0435\u043f\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9A%D0%B0%D0%BA_%D0%B7%D0%B0%D1%89%D0%B8%D1%82%D0%B8%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F\"><\/span>\u041a\u0430\u043a \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0442\u044c \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u044c \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u0435\u0440 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0412\u043e\u0442 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u044b:<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9E%D0%B3%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%87%D0%B8%D1%82%D1%8C_%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B4%D1%83%D0%BA%D1%82%D1%8B_%D1%81_%D0%B2%D1%8B%D1%81%D0%BE%D0%BA%D0%BE%D0%B9_%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%BF%D0%B5%D0%BD%D1%8C%D1%8E_%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D1%82%D0%BA%D0%B8\"><\/span>\u041e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0441 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u044c\u044e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>\u041c\u0438\u043a\u0440\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445, \u043f\u0440\u043e\u0448\u0435\u0434\u0448\u0438\u0445 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u0443\u044e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443 \u0438 \u0443\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043a\u0443. \u0414\u043b\u044f \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b, \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438, \u043c\u044f\u0441\u043e \u0438 \u0440\u044b\u0431\u0430.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%92%D1%8B%D0%B1%D0%B8%D1%80%D0%B0%D1%82%D1%8C_%D1%8D%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D1%87%D0%BD%D1%83%D1%8E_%D1%83%D0%BF%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D1%83\"><\/span>\u0412\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u044d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u0443\u044e \u0443\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043a\u0443<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<figure id=\"attachment_2387\" aria-describedby=\"caption-attachment-2387\" style=\"width: 640px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-2387\" src=\"https:\/\/www.justfood.pro\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/priscilla-du-preez-L3lznpRPZbI-unsplash.jpg\" alt=\"\u042d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u0430\u044f \u0443\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043a\u0430\" width=\"640\" height=\"427\" srcset=\"https:\/\/www.justfood.pro\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/priscilla-du-preez-L3lznpRPZbI-unsplash.jpg 640w, https:\/\/www.justfood.pro\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/priscilla-du-preez-L3lznpRPZbI-unsplash-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-2387\" class=\"wp-caption-text\">\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a <a target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/unsplash.com\/photos\/bag-of-apple-L3lznpRPZbI\"  >https:\/\/unsplash.com\/<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<p>\u0412\u044b\u0431\u043e\u0440 \u0443\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0438\u0433\u0440\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0443\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c \u0432 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430. \u0421\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442:<\/p>\n<ul>\n<li>\u041f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0441\u0442\u0435\u043a\u043b\u044f\u043d\u043d\u0443\u044e \u0438 \u043c\u0435\u0442\u0430\u043b\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0442\u0430\u0440\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a.<\/li>\n<li>\u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0441\u0443\u043c\u043a\u0438 \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u0439\u043d\u0435\u0440\u044b, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0442\u043a\u0430\u043d\u0435\u0432\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0448\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u043e\u043a \u0438 \u043c\u0435\u0442\u0430\u043b\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u0439\u043d\u0435\u0440\u044b \u0434\u043b\u044f \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0438\u0449\u0438.<\/li>\n<li>\u041e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0440\u043a\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0443 \u044d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0443\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043d\u0430 \u0438\u0437 \u0431\u0438\u043e\u0440\u0430\u0437\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u043c\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u043e\u0432.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u042d\u0442\u0438 \u043c\u0435\u0440\u044b \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0435 \u0438 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0430\u0445, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u044d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0438\u043d\u0438\u0446\u0438\u0430\u0442\u0438\u0432\u044b \u043f\u043e \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0433\u0440\u044f\u0437\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%98%D1%82%D0%BE%D0%B3%D0%B8\"><\/span>\u0418\u0442\u043e\u0433\u0438<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>\u041c\u0438\u043a\u0440\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a, \u0441\u0442\u0430\u0432\u0448\u0438\u0439 \u043d\u0435\u043e\u0442\u044a\u0435\u043c\u043b\u0435\u043c\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0443\u0433\u0440\u043e\u0437\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0438 \u044d\u043a\u043e\u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c. \u041e\u043d \u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u043f\u0438\u0449\u0443 \u0438 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0438, \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044f \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u044b, \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b \u0438 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u043c\u0435.<\/p>\n<p>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430, \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0441 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u044c\u044e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u0438 \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u044d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u0443\u044e \u0443\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043a\u0443.<\/p>\n<p>\u041a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c\u0443 \u0438\u0437 \u043d\u0430\u0441 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u044c \u043c\u0435\u0440\u044b \u0434\u043b\u044f \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0435\u0433\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0438 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0443\u044e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0443. \u041f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0430 \u044d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0438\u043d\u0438\u0446\u0438\u0430\u0442\u0438\u0432, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0441\u0431\u043e\u0440 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443 \u0438 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440 \u0432 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0448\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0438 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u043f\u043b\u0430\u043d\u0435\u0442\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439.<\/p>\n<div class=\"mceTemp\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041c\u0438\u043a\u0440\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a \u0441\u0442\u0430\u043b \u043d\u0435\u043e\u0442\u044a\u0435\u043c\u043b\u0435\u043c\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u2014 \u043e\u043d \u0432\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u0435, \u043e\u0441\u0435\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u0432\u043e\u0434\u0435 \u0438 \u0442\u0430\u043a \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0435. \u041a\u0440\u043e\u0445\u043e\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0446\u044b \u0434\u043e 5 \u043c\u0438\u043b\u043b\u0438\u043c\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0443 \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u2014 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u043a\u0430, \u0431\u044b\u0442\u043e\u0432\u0430\u044f \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430, \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u043e\u0431\u0438\u043b\u0438, \u0438, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u0442\u0430\u0440\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 (\u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u0439\u043d\u0435\u0440\u044b, \u0431\u0443\u0442\u044b\u043b\u043a\u0438 \u0438\u0437 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430). \u041a\u0440\u0443\u043f\u0438\u043d\u043a\u0438 \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0432\u0441\u044e\u0434\u0443: \u043e\u0442 \u0430\u0440\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2380,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,82],"tags":[23,25],"class_list":["post-2375","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-posts","category-health","tag-zdorovoe-pitanie","tag-zdorove"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.justfood.pro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2375","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.justfood.pro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.justfood.pro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.justfood.pro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.justfood.pro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2375"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.justfood.pro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2375\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2389,"href":"https:\/\/www.justfood.pro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2375\/revisions\/2389"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.justfood.pro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2380"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.justfood.pro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2375"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.justfood.pro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2375"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.justfood.pro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2375"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}