Все мы с детства усвоили, что весной организму нужна дополнительная витаминизация, а потому следует налегать на зелень, овощи и даже баночки с разноцветными витаминками. Но много ли витаминов усвоит из весеннего питания наш организм? Ведь не секрет, что по весне не вся зелень одинаково полезна и далеко не все овощи богаты витаминами.
Если несколько поколений ваших предков жили в одной и той же местности и употребляли в пищу примерно один и тот же набор районированных продуктов, то логично предположить, что ваш организм имеет генетическую «программу» на усваивание жизненно необходимых элементов именно из них. Так почему в последнее время многие отказываются от богатых витаминами и микроэлементами моркови, свеклы, репы, петрушки, капусты и других столь «наших» продуктов в пользу модной экзотики?
Как видите, все, что нам нужно для здоровой полноценной жизни, есть рядом. Надо просто уметь это готовить!
На самом деле, с поливитаминными комплексами, в одной таблетке которых содержится суточная доза витаминов и микроэлементов, не все так просто. Без них действительно не обойтись, когда организм крайне истощен и нет возможности сформировать полноценный сбалансированный рацион. Но эти случаи крайне редки: большинство из нас не проживает на полярных станциях, не проводит по полгода в море и живет на островах с однообразной растительностью.
А это значит, что при правильном питании подавляющее большинство может получать витамины и микроэлементы в нужном количестве из повседневной пищи. Это важно. Потому что, начав подкармливать организм витаминными таблетками, вы отучаете его усваивать нутриенты из обычных продуктов. В итоге многие железы начинают «лениться», нарушается выработка гормонов, страдает обмен веществ.
Эксперты здорового питания Just Food знают, какие продукты, когда и в каком количестве подать к столу так, чтобы ваш организм работал в оптимальном режиме. Рационы Just Food составлены в расчете на людей с разными задачами: есть меню для тех, кто хочет улучшить фигуру, для заинтересованных в поддержании хорошей формы и тех, кто нацелен на спортивные достижения. При необходимости специалисты составят рацион, ориентируясь на индивидуальные запросы.
И все это — с доставкой в удобное вам место и время! Посмотрите, как это ярко, удобно и просто!
