Как готовить смузи: какие ингредиенты и кухонные приборы для этого понадобятся. Рецепты вкусных смузи, которые можно приготовить дома: 5 лучших рецептов.
Роль магния, его суточная потребность. Как понять, что в организме нехватка или переизбыток элемента, и можно ли похудеть, принимая его. Где содержится магний: таблица продуктов.
Что такое гликемический индекс и зачем его нужно знать. Таблица продуктов с низким и высоким ГИ. Продукты для похудения. Нужно ли отказываться от продуктов с высоким гликемическим индексом. Как составить меню с учетом ГИ.
Особенности рациона кормящей мамы: что можно и нельзя есть. Обязательно ли придерживаться диеты при ГВ? Меню кормящей мамы в зависимости от возраста малыша.
«10 продуктов для повышения иммунитета», «Диетологи рассказали, какие продукты укрепляют иммунитет».Казалось бы, актуальные заголовки. Но это кликбейт. Но на самом деле все работает не так. А как?
В последние дни в связи с объявленной пандемией коронавируса вопрос безопасности стоит особенно остро. Чтобы снизить градус беспокойства, рассказываем, что команда justfood делает, чтобы уберечь вас и ваших близких.
Можно ли заменять сахар фруктозой? Полезна ли фруктоза? Этот вид подсластителя вызывает множество вопросов, на некоторые их которых мы ответим в статье.
Организация правильного питания в праздники — задача не из легких: ужины с друзьями и семьей могут стать реальным испытанием для тех, кто придерживается ПП. Как быть — читайте в нашей статье?
