Что такое медленные углеводы и в чем их польза. Чем медленные углеводы отличаются от быстрых, и как они влияют на вес. Таблица продуктов с медленными углеводами. В какое время суток полезно употреблять углеводы.
Недоедание: причины, признаки и последствия. Что будет, если мало есть. Что делать, чтобы избежать последствий недоедания. Можно ли похудеть, если есть очень мало.
Роль кальция в организме человека. Как определить недостаток и избыток минерала, и чем это может быть опасно. Продукты богатые кальцием: список. Что влияет на усвоение элемента.
Почему можно потолстеть от пива: влияние напитка на организм. Особенности воздействия на мужской и женский организмы. Можно ли набрать вес от безалкогольного пива.
Как готовить смузи: какие ингредиенты и кухонные приборы для этого понадобятся. Рецепты вкусных смузи, которые можно приготовить дома: 5 лучших рецептов.
Роль магния, его суточная потребность. Как понять, что в организме нехватка или переизбыток элемента, и можно ли похудеть, принимая его. Где содержится магний: таблица продуктов.
Что такое гликемический индекс и зачем его нужно знать. Таблица продуктов с низким и высоким ГИ. Продукты для похудения. Нужно ли отказываться от продуктов с высоким гликемическим индексом. Как составить меню с учетом ГИ.
Особенности рациона кормящей мамы: что можно и нельзя есть. Обязательно ли придерживаться диеты при ГВ? Меню кормящей мамы в зависимости от возраста малыша.
Какие углеводы считают полезными. Список продуктов, в которых содержатся правильные углеводы, способствующие похудению. Какие углеводы нужно исключить, чтобы сбросить вес. Норма потребления углеводов в день.
«10 продуктов для повышения иммунитета», «Диетологи рассказали, какие продукты укрепляют иммунитет».Казалось бы, актуальные заголовки. Но это кликбейт. Но на самом деле все работает не так. А как?
В последние дни в связи с объявленной пандемией коронавируса вопрос безопасности стоит особенно остро. Чтобы снизить градус беспокойства, рассказываем, что команда justfood делает, чтобы уберечь вас и ваших близких.
Что такое смузи, чем он полезен для организма и может ли нанести вред. Когда лучше пить смузи: на завтрак, обед или ужин. Как готовить его для похудения: подборка рецептов.
