Ешьте с нами, ешьте как мы, ешьте лучше всех!

О том, что есть надо четыре, а лучше пять или шесть раз в день, слышали, наверное, все. Но лишь некоторые задумываются, почему хорош именно такой распорядок питания, и совсем немногим удается реализовать его на практике.

Наша молодая и энергичная команда специализируется на приготовлении и доставке полезной еды, приглашаем вас к своему столу!

Что такое дробное питание, и с чем его едят

Итак, зачем есть часто?

Представьте себе, что долго шли по пустыне, и наконец, попали в оазис. Первым делом вы, конечно, напьетесь. А потом напьетесь «про запас». А потом станете искать емкости, чтобы унести воду с собой.

Во время долгих перерывов между едой организм чувствует себя, как изможденный путник в пустыне. Неудивительно, что, «добравшись» до питания, он начинает делать запасы, используя в качестве емкостей клетки подкожной и мышечной ткани. Так накапливаются жир и вода, которые придают телу рыхлый одутловатый вид.

Приучив себя кушать понемногу каждые 2–3 часа, вы избавите свой организм от стресса и страха перед истощением. Все съеденные калории пойдут на реализацию текущих задач: движение, работу, умственную деятельность. Результат — больше энергии, меньше стратегических отложений на боках.

Что есть часто?

Уж конечно, не чипсы с жареными крылышками! Не представляете, как рассчитать калории и составить баланс белков-жиров-углеводов? Не успеваете или просто не хотите готовить? Да и не надо! Наши специалисты уже все рассчитали, «сбегали» за продуктами, приготовили и даже упаковали!

    • • 6 программ питания для худеющих, спортсменов и всех, кто хочет держать себя в тонусе.
    • • Дневной рацион на 5–6 приемов пищи.
    • • Интересное меню на каждый день.
    • • Каждому продукту — свое время: все контейнеры подписаны, перепутать невозможно.

Попробуйте, и вы удивитесь разнообразию полезных и одновременно вкусных блюд.

Нас с вами объединяет любовь к здоровому образу жизни. Мы, команда проекта Just Food, едим то же, что предлагаем вам. И знаете, это действительно работает!

Посмотреть меню justfood
Поделиться статьей

Похожие записи

image
Диеты
23 сентября 2024
Для чего нужна клетчатка и чем она полезна при диете
image
Блог
23 сентября 2024
Что такое глютен, где содержится и вреден ли для организма
image
Блог
3 сентября 2024
Как рассчитать калорийность готового блюда
image
Блог
3 сентября 2024
Гранола: польза и вред
image
Блог
3 сентября 2024
Что такое батат, польза и вред
image
Блог
3 сентября 2024
Почему все время хочется есть и как с этим бороться
Рейтинг статьи
2