Сахар

Чем заменить мучное и сладкое при правильном питании и похудении?

17 января 2023
114 045

Как заменить мучное и сладкое при ПП Пирожные, торты, трубочки со сгущенным молоком, пончики, булки – все это табу при похудении. В составе таких продуктов – экстремальное количество калорий. И это яркий пример «плохих» углеводов,…

Читать целиком

Фрукты и фруктоза при правильном питании

19 ноября 2019
2 820

Фруктоза — сладкое вещество, содержащееся в фруктах, мёде, натуральных сиропах, углевод и моносахарид. Её главное отличие от других подластителей — натуральный состав. Однако натуральность происхождения — это ещё не гарантия безопасности, несмотря на то, что…

Читать целиком

Правильное питание при повышенном сахаре в крови

08 мая 2018
43 484

Правильное питание при сахарном диабете Одним из наиболее существенных плюсов перехода на правильное питание является профилактика различных заболеваний как хронического, так и острого характера. Несмотря на значительное развитие медицины, остаётся внушительный список заболеваний, лечение которых…

Читать целиком

Чем заменить сахар при правильном питании: продукты и полезные советы

08 января 2018
5 610

Что такое сахар и чем он может быть опасен Сахар — это углевод, основным компонентом которого является сахароза. В процессе пищеварения сахароза превращается во фруктозу и глюкозу, причем последняя — излюбленная пища для мозга. Вы…

Читать целиком

Чем вреден сахар для организма человека: основные причины

03 января 2018
814

Чем вреден сахар для здоровья человека? Вокруг него всегда было множество споров, но лишь в последние годы эта неприязнь обострилась до предела. Разберёмся, почему. В 21 веке нависшая опасность стала очевидна всем: не так давно…

Читать целиком