Что есть после тренировок? Желание покушать после тренировки – вполне естественное. Организм потратил большое количество энергии и хочет восполнить пробелы. Можно ли кушать после спорта? Или стоит перебороть организм? А, может быть, есть какие-то инструменты,…
Читать целиком
