Каким должен быть ужин? Особенно для тех, кто решил сбросить пару кило или вплотную заняться своим телом? Специалисты, работающие над этим вопросом, создали множество уникальных программ, но у них (преимущественно, у всех) есть главный и…
Ой, у меня появилась складочка на талии, срочно на диету! При этом знакомые удивленно поживают плечами, не понимая, зачем обладателю такой хорошей фигуры истязать себя ограничениями в еде. Знакомая картина? А что такое лишний вес…
Управление временем — один из важнейших элементов оптимизации рабочих процессов, будь то офисная занятость или надомный труд. Как бы тщательно вы ни планировали свой день, распорядок неизменно пострадает, если заранее не продумать, что и когда…
Режим питания, или Как управлять временем молодой маме Время молодых мам особенно дорого, ведь за стандартные земные сутки они должны выполнить сразу два дневных плана: свой и малыша. Вот почему важно вовремя и правильно решить…
